久しぶりに、体をのばーす（？）ヨガに行ってきました。
自慢じゃないけど、結構体は「硬い」（笑）
日頃伸ばしきれてない体を、びゅーんと楽しく伸ばす為にで～す。

しかも（笑）
今回初体験の変わった（？）ヨガでございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

そうです！ホットヨガですよっ！！
色々前から噂に聞いていて、一度行って見たいと思ってたんですよね。
うちの近くにも出来てチラシ配ってたこともあったなぁなんて思い出したり。

そうこうしてたら、お友達から「ホットヨガ行こう！」ってお誘い。
ラッキーって、「行く！行く！手配してぇ～」とお願いしちゃいましたの。

で、私の地元で予約入れようとしてくれたらば、「つい最近、閉店しました」と（驚）
残念だったけど、友達の地元で予約・・・と思ったら一杯だったとか（笑）
だもんで、西郷隆盛さんの上野支店で予約取ってくれました。

　　　　　　　

着替えて、スタジオへ。
「むっ」とする熱気。本当に噂通り、サウナ状態の中でやるヨガなんだわな。
スタジオにヨガマットがひかれてあり、それぞれ好きな所をゲット。
お邪魔虫になってはいかん！と、端っこに並んだんだけど、ヒーター？ストーブ？の
横で、これまた暑い！暑い！

かるーくストレッチングしてるだけで、じんわりと汗が・・・。

　　　　

レッスンが始まったら、おりゃーっちゅう位の汗が（笑）
無理しないで、しんどくなったらスタジオを出ても大丈夫ですって言われて炊けど
なんか、限界の5秒前位になっても頑張ってしましました（笑）

何個かのポーズをしたら、汗拭き＆水分補給の指示が出るんですけど、それを待てない位
汗が、ぽたぽたと滴り落ちる・・・こういう汗のかき方めちゃ久しぶり（笑）

1回あまりにも鼓動が早くなって、「私、ヤバイ！？」って思ってしまいました。
でも、ポーズ終了後、横たわって休憩（呼吸を整える）があったので我慢。
一生懸命呼吸したら、楽になりました・・・ちーん！でなくって（笑）復活！！

初の60分ホットヨガ。
くじけず最後までやり遂げました。でも、スタジオ出て体温下げるため休憩しました。
先生が、冷たく冷やしたタオルまで持ってきてくれて（笑）
なぜなら私達は、大事な体験レッスンのビジターだから（笑）

その後、夕食に「つばめグリル」に行きました。
オフィスが銀座の時、よく通ったもんで、懐かしくなったんですわ。
体動かしたあと＆思いっきり汗がでたので、当然っすよ（笑）

　　　　
　　　お酒のツマミにほたて。　　　　やっぱハンブルグステーキ。　　　　　　パンプキンプリン

こんだけ食べたら、プラスマイナスゼロでんなぁ（笑）

ちなみに体験レッスン2回で1000円って安くないですか？？
だから来週も行くんだよーん！


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