新鮮なわかめとPEPPY？・・・・・ちゃうちゃう(爆）

　　　　　　　　　　

ちょいと数か月前から、右肩の可動域がせまくなったようで、ちょっと違った角度にすると
痛みがあったりで、まずは接骨院で電気とマッサージに1か月ほど。
全く変化もないので、やっぱ整形外科かなぁーと思って病院へ。
レントゲンで、方の骨の下の筋肉を痛めてるってことで、ヒアルロン酸を注射。
思わず、違う所に打ちたいですねーなんて笑って言ったら、成分が違うよ！と(笑)

とにかく、普通に生活する分には痛みも感じないし不自由もないけど、違和感がいやで。
1カ月程通ったけど、特に変化がないってことで、先週MRIやりました。

それの結果が以下の写真。

　　　　　　　　　　

先生に、写真撮っていいですか？って聞いたら、どーぞ！どーぞ！って、ポインターも
動かしてくれた( ´艸｀)
白くなってるところが、出血してるらしい(-_-;)　
腱が途中から切れてるとか。

でもって、今後はリハビリすることに。
てことで、すぐにリハビリに送られて、担当の先生(若いお兄ちゃん）とご対面。
色々、説明して貰いました。
完治は、無いけど(笑）残りの3か所の筋肉を鍛えるらしい。

この緑のゴムみたいなのは、自宅で鍛えるためのものです。
リハビリって、もっとすごいものかと思ったら、私のは軽いらしく、特に病院に
しょっちゅう通うのではなく、地道に家でのトレーニングをすればいいらしい。
3種類を30回、隔日に1-2セット。
あぁー地道(;^_^A

　　　　　　　　　　

来週1回リハビリに行ってみて、やり方正しいとか、具合をチェックしてくれることに。
その後は、2週間おきくらいかなぁーと。
いやー、リハビリだから電気当てたりマッサージとかあるのかと思って話してみたら
できますよーってことで、マッサージだけやって貰ったら、首凝りがすごいと言われた( ´艸｀)
姿勢直されたり、こっちをやった方がいいかもとか(笑)

　　　　　　　　　　

この緑のわかめみたいなゴム、端っこだれか咥えませんか(爆）
昔、そんな漫才師コンビがいたような(笑)

本日の分、1セット終了いたしました。
地道なリハビリ頑張りマッスル。





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