2日続けて、ペンギンさん!?

土曜日日は朝から労働してきました。
でもって、今日こそはジムに行かねば!と心に決めて準備をして出勤したんですね。
ところが、さすがすっとこどっこいのティブロンさん、メンバーカードを忘れてきておりました(笑)
ゴールドジムに電話してみたところ、カード忘れOKだから来てください!と。やっぴー
仕事を終えて、GGへ。
途中JRの中の駅中にあるNEWDAYSでお水をゲット。
JRでいつも買うのは「FromAQUA」っちゅう水。
そしたらば、なんとスイカペンギンのフィギュアがオマケについてました。
上の写真は、そのオマケでござんす。

「ヨガペンギンキャンペーン」なんですって。上記の通り、8種類。繋げると円になるそうな。
昼ごはん抜きで慌ててジムへ。
3時からのピラティスに間に合うかと思ったら、運悪くスタジオは大混雑。
べべっちで到着した私は、残念ならが参加を諦め、トレーナーの兄ちゃんと世間話。
その後、次のヨガクラスまで1時間トレーニング。30分走り、気持ちいい汗をかいて、筋トレへ。
ただ今、全身悲鳴をあげております(笑)
久しぶりのベルトコンベアー(笑)上でのランニング。ちょとオケツや腹回りの肉が揺れとるでぇ~。
「げっ、ヤバイ!揺れるの感じる・・・」顔面蒼白
になりかけティブロン(笑)

そして、ヨガクラス。
前半は、ずっと目をつむったまま、呼吸を意識して行い、先生の声だけで動作をするんですね。
ちっちゃくて可愛い先生の話す声は、妙に心地よくって体にすーっと入ってくるような。
インドの言葉と、ちょっとケッタイナ英語を合わせて使われると笑ってしまいます。
なんちゃらまじやーなとか(笑)、チャトゥランガ・ダンダ・アーサナとか舌噛みそうな事を
聞いてはぷっと噴出したり。当然の事ながらいかにもインド語っぽくって(笑)
ヨガは全く初心者な私、何をいってるのかさっぱりわからないのですが、喋り方、声が
ここちいいので結構楽しいんです。
後半はハードな動作もあって、体も熱くなって脂肪が燃えてるなぁ~なんて感じられたり(嘘)
動作を覚えてる人たちは、ずっと目を閉じたままやってるんだけど、私は時々こっそり目を開けて
先生やご近所を覗き見(笑)
またまた、普段使わないところを伸ばしたり、ひっぱったり、普段使ってない筋肉ぐんだんが
悲鳴をあげておりました。でもね、少し痛いんだけどこれまた結構心地いいの。
他の人と比べたらダメ、自分の体の仲から聞こえてくる声に耳を傾けて、自分のペースで
進めるようにって先生がいつも言ってます。
だから、柔軟性のない私でも、恥ずかしげもなく一番前でやれる訳ですね(笑)
ピラティスもいいけど、ヨガもいいかも・・・です。
柔軟性を失ってきた、硬い体を少しずつ柔らかくして行きたいっす。


土曜日日は朝から労働してきました。
でもって、今日こそはジムに行かねば!と心に決めて準備をして出勤したんですね。
ところが、さすがすっとこどっこいのティブロンさん、メンバーカードを忘れてきておりました(笑)
ゴールドジムに電話してみたところ、カード忘れOKだから来てください!と。やっぴー

仕事を終えて、GGへ。
途中JRの中の駅中にあるNEWDAYSでお水をゲット。
JRでいつも買うのは「FromAQUA」っちゅう水。
そしたらば、なんとスイカペンギンのフィギュアがオマケについてました。
上の写真は、そのオマケでござんす。

「ヨガペンギンキャンペーン」なんですって。上記の通り、8種類。繋げると円になるそうな。
昼ごはん抜きで慌ててジムへ。
3時からのピラティスに間に合うかと思ったら、運悪くスタジオは大混雑。
べべっちで到着した私は、残念ならが参加を諦め、トレーナーの兄ちゃんと世間話。
その後、次のヨガクラスまで1時間トレーニング。30分走り、気持ちいい汗をかいて、筋トレへ。
ただ今、全身悲鳴をあげております(笑)
久しぶりのベルトコンベアー(笑)上でのランニング。ちょとオケツや腹回りの肉が揺れとるでぇ~。
「げっ、ヤバイ!揺れるの感じる・・・」顔面蒼白



そして、ヨガクラス。
前半は、ずっと目をつむったまま、呼吸を意識して行い、先生の声だけで動作をするんですね。
ちっちゃくて可愛い先生の話す声は、妙に心地よくって体にすーっと入ってくるような。
インドの言葉と、ちょっとケッタイナ英語を合わせて使われると笑ってしまいます。
なんちゃらまじやーなとか(笑)、チャトゥランガ・ダンダ・アーサナとか舌噛みそうな事を
聞いてはぷっと噴出したり。当然の事ながらいかにもインド語っぽくって(笑)
ヨガは全く初心者な私、何をいってるのかさっぱりわからないのですが、喋り方、声が
ここちいいので結構楽しいんです。
後半はハードな動作もあって、体も熱くなって脂肪が燃えてるなぁ~なんて感じられたり(嘘)
動作を覚えてる人たちは、ずっと目を閉じたままやってるんだけど、私は時々こっそり目を開けて
先生やご近所を覗き見(笑)
またまた、普段使わないところを伸ばしたり、ひっぱったり、普段使ってない筋肉ぐんだんが
悲鳴をあげておりました。でもね、少し痛いんだけどこれまた結構心地いいの。
他の人と比べたらダメ、自分の体の仲から聞こえてくる声に耳を傾けて、自分のペースで
進めるようにって先生がいつも言ってます。
だから、柔軟性のない私でも、恥ずかしげもなく一番前でやれる訳ですね(笑)
ピラティスもいいけど、ヨガもいいかも・・・です。
柔軟性を失ってきた、硬い体を少しずつ柔らかくして行きたいっす。





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ティブロンさん、こんにちは。うらやましい限りです! まわりは山や田畑、めぐまれた環境での毎日の野良仕事やあぜ道の草取りで汗を流していらっしゃる・・・わかりますよ~がんばってください!
ネイチャ~フィ~ルドのジム=ゴ~ルド・ジムと村の人たちは呼んでいるのですね・・・
そうそう、オラの村では、田畑がGGじゃわさ(笑)
おらがすんどるのは、お江戸の23区だべや。
荒川っちゅうでかい川はあるけんど、山はねぇだよ。
田畑もねぇ、野良仕事もねぇだべな。
仕事あるだけエエってか(笑)
スポーツジムかぁ....><
何度も挫折の繰り返ししてます^^;;
最初の勢いだけ元気!(。→ˇܫˇ←。)ププッ!
どうしても三日坊主~~~~♪
ヨガ?身体が堅いのがバレバレでした!
初めまして&いらっしゃいませです!
私も今まで何度もジムを代えてますよ。
一番続いたのは、インストラクター次第ッテ感じです。
コ○ミは、楽しかった・・。
転勤にならなかったらずっと続けたかったです。
私も体硬いんですけど、もう恥のかき捨てしてます(笑)
続ければ、いつかは柔らかくなる!・・・はず(汗)
そりは、ペンギンのイナバウアーなのか!?
違うのか?
どうなんだ!?
ぜひ、全部ゲットして、円にしておさしんでおねがいしまふ( ̄人 ̄)
アタシもトレセンずいぶん行って無いなぁ
せっかく落とした4kgも、今じゃぁ元通り
ヤバイを通り越してますね
年会費モッタイナイ
がははは・・・ペンギンのイナバウアー!!
確かにそう見えるかも(笑)
ヨガのなんちゃらポジションでございましょう。
あぁ、アンジュママもお金だけ引き落とさせる優良会員だ(笑)
私もどんなけ貢いだか・・・。
今は、出来る限り元取るよう励んでます・・ひひひ。
こんばんは☆
激☆お久しぶりであります(笑)
私も、ただ今油の切れたロボット状態であります。
症状が悪化しないことを願っています☆
継続は、力なり・・・・・。
お久っす。
激務に耐えておられますかいなぁ?
ねえさんの油は・・・
いひひ。焼き肉?寿司?
おっと、レオさんの寝顔でしたっけね・・ぷぷぷ。
スイカペンギンのフィギュア☆ 可愛いですUo´・ω-)bネーッ♪
ヨガは同僚がもう7年もやってるんですが
かな~り体が柔らかくなるし 歪みも治るんですよね~??
でも私めの体のかたさは天下一品だし無理かも(笑)
小学生から前屈マイナス20cm~
スイカペンギンのは、JR東日本だけみたいっす。
残念ねぇ・・・って・・・。
そりゃそうだ・・・そっちはICOKAだもんね。
キャラクターあったっけ??
相棒ちゃん、大丈夫よっ私もめちゃ固いから(笑)
みんな、クネってまがってるのに、私だけ「あれ?」ッテ感じですわ。
年々硬くなってくから、頑張って続けます!たぶん・・・(笑)