ティブロンの独り言オールブラン「ワタシスッキリプログラム」

オールブランモニターに参加しています。

　　　

オールブランアンバサダーに選んで頂き、これら3点で、ワタシスッキリプログラムに参加。
いやぁ、本当にびっくりするくらい、「私すっきりです」（笑）

それもそのはず、どれもこれも自然由来の食物繊維がたっぷりなんですもんねー。

　　　

ドライフルーツ大好きなので、一番のお気に入りは、オールブラン・フルーツミックスです。
プレーンヨーグルトをぶっかけてバリバリ＆ボリボリと食べるのがお気に入り。
これを朝食にしたり、ランチにしたりです。

　　　

オールブランは、甘くないのでフルーツミックスも一緒に、そしてオーソドックスな食べ方で
ミルクかけて頂きます。ミルクを入れてお歯ごたえが好きなので、そそくさと食べますよ。
よく噛んで味わうのが好きなのだ！

そして、オールブランフレークは・・・・・夕食後のデザート（笑）
ちょっと甘いものを口にしたくなってしまう夕食後に、バリボリ＆バリボリ。
野菜不足な私にとっては、おやつで食物繊維とれるのは嬉しいもんです。

オールブランをパンにいれて焼いてみようかと思っています。
大好きなパンで食物繊維もとれたら、グッドな朝食になりますよね、きっと。

毎日食べていたわけではないですが、本当にお腹すっきりですよ。
腸の活動が活発になったかな。　これは、細く長く続けたいと思いました(^^♪