さてさて、ちょびっとだけ酷暑がゆるんだ気がするのは気のせい?!
今日は、月に一度の出頭日(笑)・・・いえいえハローワークの認定日。
ハロワ仲間のR君と待ち合わせ。
お互い、ちゃんと認定された後、モスでお茶。
そこで、ダメだと思いながらもアイスコーヒーとフローズンストロベリーチーズケーキなんて
食べちまった。やっべぇー!!
いつもなら全く気にしないんだけど、今日はこの後、GGで体脂肪率のチェックが待っていたから。
覚えてますか?
あれは、かれこれ2.5ヶ月前。ゴールドジムに入会した時同時に参加してみたキャンペーン。

R君が食べるカルビサンドのセットを熱い視線で見つめながら・・デザートだけで我慢。
って、デザートもイカンよ!!
無駄なあがきとは思いながら、R君を見送るついでに商店街を歩きまくる私(笑)
そして、いざ計測~やでぇ!
体重・体脂肪はもちろんの事、両手・両足の筋肉量(標準
)や、内臓脂肪(少ない
)なんざも
あからさまに(汗)
結果・・・体重は2kg減! 体脂肪率は2.4%減
まぁ、もともとの体脂肪率がてんこ盛り盛り%だったから、減率はいいんでしょうね(笑)
トレーナー曰く、「賞品狙えるかも!」って・・・喜んでいいのか、ちょいと複雑。
昨日計測した男性、もともと11.5%だったけど参加されてたそうで、結果11.4%。
勿論、デブデブの私とは比べ物になりませんが(汗)
さぁ、入賞なるか!? 乞うご期待!!

お知らせ 

明日から夏休みで、アメリカに行ってきま~す!
次回は海の向こうからUPしますです。 バカップルぶりも乞うご期待!


今日は、月に一度の出頭日(笑)・・・いえいえハローワークの認定日。
ハロワ仲間のR君と待ち合わせ。
お互い、ちゃんと認定された後、モスでお茶。
そこで、ダメだと思いながらもアイスコーヒーとフローズンストロベリーチーズケーキなんて
食べちまった。やっべぇー!!
いつもなら全く気にしないんだけど、今日はこの後、GGで体脂肪率のチェックが待っていたから。
覚えてますか?
あれは、かれこれ2.5ヶ月前。ゴールドジムに入会した時同時に参加してみたキャンペーン。

R君が食べるカルビサンドのセットを熱い視線で見つめながら・・デザートだけで我慢。
って、デザートもイカンよ!!
無駄なあがきとは思いながら、R君を見送るついでに商店街を歩きまくる私(笑)
そして、いざ計測~やでぇ!
体重・体脂肪はもちろんの事、両手・両足の筋肉量(標準


あからさまに(汗)
結果・・・体重は2kg減! 体脂肪率は2.4%減
まぁ、もともとの体脂肪率がてんこ盛り盛り%だったから、減率はいいんでしょうね(笑)
トレーナー曰く、「賞品狙えるかも!」って・・・喜んでいいのか、ちょいと複雑。
昨日計測した男性、もともと11.5%だったけど参加されてたそうで、結果11.4%。
勿論、デブデブの私とは比べ物になりませんが(汗)
さぁ、入賞なるか!? 乞うご期待!!




明日から夏休みで、アメリカに行ってきま~す!
次回は海の向こうからUPしますです。 バカップルぶりも乞うご期待!




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おひさしぶりぶりでございます。
筋肉量が標準って意外と凄いことじゃないですか?
日常の生活で重いものを持つだけで腕が疲労するので、もしつり橋がちぎれちゃったら、持ちこたえられるかしら!?とか考えまくってしまいます。
旦那ちゃまによろぴく~。
早くがきんちょ連れて遊びに行きたいわん♪
変顔写真、期待しちょります。
ギガ久しぶり!!
元気でやってるかい?
ふふふ、筋トレの成果か、疲れ度がへったきがするじょ。
新陳代謝も良くなってきてるようだし。
変顔ダーリンに伝えますよん。
面白写真期待してケロ。
いいなぁ~2キロやせたの~!
がんばったね!
私は相変わらず怠惰な生活。
夜中のDVD鑑賞と夜食がかなりキイてます。
マジで気合入れないとなぁ。
今日から渡米いいなぁ~
トランクまだ隙間ありますか?(笑)
パスポートまだ有効期限あったっけ?
ドッカーンと減ってはいないですが、
まぁ2ヶ月で苦しみも無く減ったのはヨシとします(笑)
私も仕事してた頃は帰宅が遅く、スカパ見ながらポテチとペプシ・・
こりゃ
ハイ!本日行ってきます。
シアトル経由のサンフランシスコなんで、ちょっとドキドキですが(笑)
バッグに隙間なし!バッグの中に帰り用のバッグが入ってるんですわ(笑)
パスポートは10年のにしてるのでまだOKっすよ。
あ・・・ティブロンさんの
パスポート残存期限じゃなくてぇ~
とりあえず帰り用のバック広げて
待っていてください(無理がある?)
私のパスポートも期限まだのこってるから
5●㎏の機内持込み手荷物もって行きませんか?
今から急いで準備します
やっぱりそうか・・私のじゃないっすよね(笑)
帰りのバックは人間一人位余裕ですから・・
ユナイテッドカウンターでお待ちしてます!
あっ!でもデカすぎで機内持ち込みできないんっすわ(笑)
じゃんねん!
タクママおもろー!
もう今頃アメリカについてますでしょうか…。
アメリカでの面白話、楽しみにしています♪
お気をつけて行ってらっしゃいませ♪
行ってらっしゃ~~~い!!
バカップル写真(笑)楽しみにしちょります
えぇえぇ~痩せたのぉ~
(*`・ω・´)ナンダヨームカツク
私も頑張っているのに・・・・・。どぉゆぅ~事??
2Kg減は、すごいこってす!
さぞかし、ダーリンも今頃?喜んでいるのでは(笑)
Americaで肥えてこないようにねぇ〰
気をつけて行ってらっさい!
私も顔芸写真楽しみにしてまーす^^
無事到着しましたよ!
天気もグッドで、楽しめてますよん。
菊姫さんも、豆ちゃんと実家で楽しめてますか?
バカップルぶり健在予定(笑)
お楽しみに!
らじゃーぶらじゃー!
乞うご期待!
成果でたでしょ?
でも、後半実はプロテインダイエット飲んで名かったんすよ・・
兎に角甘すぎで・・(笑)
やはり、運動のお陰かなぁ・・。
アメリカで肥えそうです・・・
今まで我慢してたジャンクフードに手がでております(やばっ)
計測終ったから、ええか!なーんちゃって。
ねえさんも、海でがんばれ!
お先にぃぃ~でした!
面白写真、頑張りますよん・・・何のために(笑)
皆さんの笑顔の為に、日々精進致します!