なんだか、インフルエンザや、プール熱、ノロやら色々流行りまくっているようですよ。
手洗い、うがいとかとか、予防しましょうね。

ダイエットやら食生活がボロボロだった昔、年に2回はインフルエンザにかかってた私。
ここ数年は、食生活もマシになり、運動も続けてたので、それ程ひどいものには
関係ぷーです。
栄養と睡眠とって、年末年始を過ごさねばですな。

睡眠・・・これはちょっと最近今一かなぁ。
一度夜中に目が覚めると、次なかなか眠りに戻れない私です。
そげな時、PEPPYを布団にひっぱりこんで、なでなでしながら眠りに落ちるよう
頑張ってます。PEPPYの寝息＆イビキ＆心臓の鼓動が心地良い私（笑）

　　　　　

最近、夢見が悪い・・・なんたって、布団のど真ん中で寝くさるので、身動きが
取れず、寝返り打てず、同じ姿勢のまんま寝てるからなぁ、私（T T)
だからきっと布団に引っ張り込んでしまうんだなぁ（笑）

　　　　　

日曜は、今年ラストのうじゃっくでいっ。
寒さに負けず、はっちゃけて来るどぉ～いぇい

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