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ティブロンの独り言

待望のJRTを向かえ子育て悪戦苦闘中!日々の生活で気づいた事をぼちぼちと。 国際結婚中ですが、愛のある別居中(笑)                                わんこ大好き!お料理大好き!アメリカ大好き!

今朝は何故か朝5時に目が覚めてしまい、2度寝モードになれず、ミステリーチャンネルで
ドラマでも見るか・・・と見始めたはいいけど、これ又つまんなくて速攻で2度寝へ・・・。

そして起きたのは・・・はい、地震です

ゆらゆら・・・んん、地震?まっいいか・・・ゆっさゆっさ・・・こりゃいかん、やばい!と
起き上がり、2部屋のベランダを開け出口確保!さっさと着替えてNHKをON!
「し・し・震度6強!?」超びびった私、それからはずっとテレビに釘付け。
避難バッグは、直ぐに持ち出せるようにしてあるし・・よし・・避難準備OK。

東京23区震度3。 えぇぇぇもっと揺れてますよぉぉ、と一人ツッコミ。
3Fなもんで、揺れは結構感じるんですよ。 今回の結構長かったし・・・。

岩手・宮城内陸地震で被害に合われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

                        *****

さて、今週も5日連続GGで頑張りました。
今日も、地震のニュースみたくて後髪惹かれる思いでしたが、GO。
筋トレして、走るべか・・と思ったところ館内放送で「ヨガ」始まると知った私。
いっちょやってみるかと、スタジオへ。
いやぁ、自分の体の硬さを思い知らされますネェ・・(涙)

そして、帰ってからプロテインダイエットのトロピカルマンゴー飲んで、名誉挽回た~いむ!!

                 でやっ!?     
       2008_0614co0001.jpg

前回のように、いか天やら練り物と間違われないように、気をつけて見ましたが・・・
幾らなんでも、いか天にピーカンはついてないでしょ(笑)

       2008_0614co0008.jpg
      生ピーカンをローストして、クラッシュしてクッキーの中にもテンコ盛よっ。
      そして、ピーカンクッキーの目印として、ピーカンも乗せたのだっ。

       2008_0614co0003.jpg 
        こちらは、チョコチップとココナッツテンコ盛よっ。

味見しました・・・うまい!ピーカンが香ばしい!ココナッツの方も

こっこっこれでも、練り物?いか天?と呼びますかぁ

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