名前は知ってた、以前からちょっと気になってた『もち麦』
お試しのチャンスを貰って、トライ！！

　　　　　　　　　　

健康診断で結構引っかかる率の高い(笑)LDLコレステロール値を下げる大麦βグルカンが
含まれ、腸内環境改善の機能もあるとか。

ええじゃないかっ！

　　　　　　　　　　

相変わらず炊飯器を買ってない我が家、土鍋でたきまーす！
真空パックで備蓄してたミルキー米に混ぜて炊きますよー。



身体に良いものだってことで、メニューも揚げ物をひかえ、和食中心を心がける( ´艸｀)

玄米100％もOKな私、もち麦のもちぷち感なんて余裕(笑)
歯ごたえもあって、良く噛むので腹持ちもいい感じ。

　　　

ちょっと小腹が空いた時用におにぎりもつくってみたけど、冷めても美味しい♪

　　　

まだまだ続けますよー。
次回の健康診断が楽しみかも(笑)

コストコで販売してるのみたことあるので、次回はゲットして帰ろうっと。




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茶碗蒸しって美味しいですよね。
とはいっても、自分で作ったことはなく、母親の作る茶碗蒸しがすきでした。

食べたいなーと思っても作るの大変そうと思っていたら、レンジで簡単に作れる代物が！

　　　

なーんか、コストコで見たことはあったけど、ちらみ程度できっと難しいんだろうと
思ってたら、やだーレンジで出来るなんて！！

　　　

1パックで2名分ってなってたけど、私は一人分に(笑)

フリーズドライの茶わん蒸しに熱湯入れる、少し冷まして溶き卵を入れる！
それから、穴開けたラップしてレンジでチン！
超簡単じゃん！



O型の私、さささーっと読んだだけで(;^ω^)やったもんで。
ラップ忘れるし、レンジの時間ちょっとオーバーしたりして、見た目あらら(-_-;)

　　　

見た目は横に置いといて( ´艸｀)　もう、だし汁とゆずのいい香り。
口に入れるとゆずの香が口いっぱい、だし汁もしっかりしてるし、具沢山！
久しぶりに、おぉぉー旨い！と声がでた(笑)

　　　

この日は、和食だらけですけど(笑)
このふわとろ茶碗蒸しがメインディッシュになりましたよー。

これはもう絶品。
次回コストコにいったら、絶対ゲットします。
もう1品ぽしいなぁーって時には、チンして楽しんでいます。

　　　

PEPPYは、匂いだけ楽しんでるて感じ(笑)
旨いものはあげないもんねー！ってか。





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PEPPYも時々お世話になってる兼松ウエルネスさんから、今の時期にピッタリな
物が到着しました。
自分のものだと思ってる感じのPEPPYですが、今回は私のだよーん(笑)

　　　　　　　　　　

機能性表示食品

【スターリミルクプラス乳酸菌】のはたらき
①免疫力の調整
②腸内環境を改善する（殺菌乳酸菌EC-12）

　　　

ちょうどいいタイミング。ちょっと風邪っぽいのが続いてて免疫力が落ちてる今日この頃。
スターリミルクで、免疫力アップできたらいいなぁ。
プラスで、腸内環境を改善できるっていうのも魅力。


　

「スターリミルクプラス乳酸菌」にはミルクグロブリンG（ミルク抗体）と
生理活性物質をいっぱい含んだミルク。
免疫力を調整する「スターリミルク」に腸内環境を改善する”殺菌乳酸菌
EC-12”を配合されているそうです。

一袋にたっぷり。お水を入れたカップに粉を注いでまぜまぜ。
ごれ、いれかた逆の方がよかったのかも。
ちょっとダマになっててこずった(笑)
ミルクくささもなく、柔らかいミルクの香、PEPPYも慌ててやってくるくらい。
あとくちさっぱりで、ほのかな甘み。
このままでも美味しく頂けましたが、コーヒーに入れたりしてみようと思います。
難点は、熱に弱い成分（ミルク抗体や生理活性物質）が含まれているので加熱は×。

　　　　　　　　　　

ちょっと高級品ですが、続けると免疫力アップや、腸内環境の改善が期待できるかも。







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ラッパーぺー！？　大爆笑。
旦那さんから届いた、テスラーのキャップに、PEPPYとの2ショットバッジ付けてみた。
ペーには大きいキャップのため、こんな感じ(笑)

　　　

それでも、撮影が終わったらウマウマ貰えるのおぼえてるので、忍耐犬(爆）

今回は、この4つ作成して貰いました♪
二つは、家族にプレゼント用。
姪っ子が前撮りした和装のをマグネットに。　新居の冷蔵庫にでも着けてくれるかな。
お祝いと一緒に渡す予定、お祝いのおまけに(笑)

もう一つは、兄とPEPPYの2ショット。兄嫁がこの兄の顔が好きといってたので
こっそり作ってプレゼントしようと思ってます。


　　　

冗談二つは自分用。
一つは、ご覧の取りPEPPYのキャリーバッグ(帰省時には荷物入れになってるけど）に
着けて、移動時に自慢( ´艸｀)

　　　

使い方はとっても簡単なアプリで、楽しみながらバッジやマグネットなど作れます。
たまった写真、バッジにするのは如何ですか？




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12歳を迎えた、4月21日の朝、ぴんぽーん！！！
偶然にもお誕生日に、PEPPYの大好物のかつお節が届きました。
マルトモさん、ありがとうーでっすでっす！

　　　　　　　　　　

夜ごはんに、てんこ盛りのかつお節だよーん！
大サービスで、フードの下にも、かつお節敷いてあります(笑)
袋開けるといい香り。
PEPPYも走ってやってくる。

　　　

人間の花かつおのように立派なかつお節でしょ？　うすっぺらくもなく
しっかりとしたかつお節です。

いつも思うんですが、ペット用と人間用と何か違うんだろうかと。
見た目、全く違わないからねー。

　　　　　　　　　　

もう食べられると覆ってたのに、写真かよーって感じ(笑)
必死で我慢しております。12年、ずっと忍耐のPEPPYでございます(笑)

　　　　　　　　　　

これ、美味しそうでしょ？
PEPPYの誕生日に便乗して、自分にケーキげっとん( ´艸｀)
12年お世話してるから、いいじゃんねー。
お世話してるってか、PEPPYがいたから12年がんばれたんだけどね。うふふ。




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